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好运pk10:吸二手煙,睡覺愛打呼

本文由:毛幻柏 编辑 2019年09月20日 23:04 国际人物523 ℃

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最後▽◇π,肖丹提示⊙△↑,吸煙與睡眠障礙會相互影響∴。吸煙引起睡眠障礙⌒π⌒,睡眠障礙又導致疲勞、抑鬱、認知能力受損、工作效率下降等多種癥狀◇π,這些癥狀又促使人依賴更多煙草的刺激來提神♀,從而陷入惡性循環┊◇。▲

鮮少有人知道⊙,打鼾和吸煙的關係不淺∵〇♂,甚至「被動吸煙者」也會受到影響↑♂。我國相關調查結果顯示∴,吸煙人群有67.3%打呼嚕(其中中重度為35.8%)﹡,從不吸煙者有52.4%打呼嚕(其中中重度為18.5%)◇。瑞典也有研究☆?,對1.5萬名25~54歲人群的問卷結果顯示∴,24%的吸煙者、20%的已戒煙者、20%的被動吸煙者會打呼嚕↑,相比之下☆⊙,不吸煙者只有14%打呼嚕↑⌒。可見∴,吸煙越多□▽?,越容易打鼾?,睡眠呼吸暫停綜合征的發生率也大大增加┊π。

中日友好醫院戒煙中心主任肖丹告訴《生命時報》記者∴♂,吸煙會增加鼾症的原因主要有以下三點:1.吸煙影響睡眠質量△。德國一項對1071名吸煙者睡眠質量調查的結果顯示∵,17%的吸煙者每晚睡眠時間不足6小時∴♀,28%的人睡眠質量差◇∟◇,淺睡眠多▽。相對應的♂♂,對1243名不吸煙者的同樣調查中﹡⊿∟,上述數據分別為7%和19%▽。吸煙者長期睡眠質量低〇∟,可能會導致打呼嚕、肥胖、心腦血管疾病等問題◇〇。2.吸煙影響覺醒⊙□。一般人在憋氣時就會馬上醒來⊿⌒,但尼古丁會讓打鼾者難以清醒◇,對睡眠呼吸暫停綜合征的預後有不利影響◇。3.吸煙導致上呼吸道炎症﹡∵。吸煙者的呼吸道經常暴露于煙草、尼古丁、焦油煙氣、醛等有害成分中π,長此以往會導致炎症?。另外〇□♂,尼古丁還會影響上呼吸道肌肉神經功能⊿□〇,促進炎性反應的發生⊙〇,進而導致上呼吸道狹窄♀,易發生上呼吸道塌陷和阻塞性呼吸暫停□⊿。

受訪專家:中日友好醫院戒煙中心主任 肖 丹很多人認為打呼嚕是睡覺香的表現∟,其實不然♂↑。單純生理性的鼾症不會出現呼吸暫停或缺氧的癥狀∵⊿,可以不予治療▽∴。但是◇◇▽,出現缺氧或呼吸暫停癥狀的病理性鼾症◇♂,即「睡眠呼吸暫停綜合征」↑,容易引發其他慢性疾病□,嚴重時甚至會猝死▽,就必須干預◇。

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