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                                                    2018全民健康指數:四成多吃夜宵者處於疾病狀態

                                                    本文由:李曼衍 编辑 2019年07月06日 22:13 汽车导购77584 ℃

                                                    【中国女排无缘决赛】

                                                    中醫健康指數是在中醫理論指導下衡量健康狀態的指標⊿∴。中醫健康狀態分為健康狀態、中間狀態、疾病狀態∴。2018年全民中醫健康指數為63.1▽,表示目前全民健康處於相對較穩定狀態△△⌒。調查數據顯示◇△▽,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%⌒,在各年齡段中比例最高↑☆⊙。40—59歲居民和60—80歲居民「疾病狀態」比例分別為17.4%和15.9%∟。本年度報告首次關注青少年中醫健康問題♂□,13—19歲居民「疾病狀態」為8.6%∵π♀,易患健康問題總體比例較低□,主要問題是脾胃、肝功能失調等?。

                                                    專家建議〇□,脾胃不和人群應避免寒涼、辛辣等刺激性食物∴,三餐規律▽π△,避免饑飽無常□∟,盡量不吃宵夜□□〇,戒煙限酒π☆△。肝功能失調人群平時應保持樂觀心態〇〇□,盡量少生氣♀〇,可避免肝氣鬱結▽。

                                                    調查數據證實△,飲食、起居等生活習慣與人們的健康密切相關☆。在飲食方面∟↑〇,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%⊿♂∴,「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%⌒〇,「不吃晚餐」居民「疾病狀態」的比例為19.4%;「肉食為主」居民「疾病狀態」比例為29.9%∵☆⊿,「素食為主」居民「疾病狀態」比例為23.5%□。在起居方面↑⌒∟,「經常熬夜、睡眠不足」居民處於「疾病狀態」比例為35.2%♀。在運動方面▽⌒↑,「每天堅持運動」居民處於「疾病狀態」比例為14.5%☆,「每月運動幾次」居民處於「疾病狀態」比例為27.7%↑⌒。

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                                                    該論壇由人民健康、中華中醫藥學會主辦?,已經連續發佈四年的「全民中醫健康指數研究報告」﹡▽?。2018年度中醫健康指數調查範圍覆蓋全國45個市縣∟↑,樣本量覆蓋13—80歲年齡段群體⊿□。

                                                    本報訊(記者  趙新培)「2019健康責任論壇暨2018年全民中醫健康指數研究報告發佈會」7月5日在京舉行♀⌒。論壇上發佈了《2018年全民中醫健康指數研究報告》〇?。數據顯示∴,20—39歲居民「疾病狀態」比例為28.7%□,在各年齡段中比例最高▽∟。其中∴⊙⌒,在飲食方面▽,「吃夜宵」居民「疾病狀態」的比例為45.6%;「不吃早餐」居民「疾病狀態」比例為40.7%◇。

                                                    ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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